관계 & 소통

감정 회복탄력성 높이는 관계 대화법 ‘마음의 체력’ 키우기 프로젝트: 감정 회복탄력성을 높이는 관계 대화법 안녕하세요 여러분! 웰핏라이프의 ‘건강 멘토’ 웰빙요정입니다. 요즘 관계에서 상처받거나 쉽게 지치는 일이 많으신가요? 저 역시 누군가와의 오해나 갈등으로 마음이 무거웠던 적이 많았어요. 그런데 ‘마음의 체력’ 즉

소통의 기술 5가지 습관 진짜 소통의 기술: 관계를 건강하게 만드는 5가지 습관 소통, 관계의 시작과 끝 안녕하세요 여러분! 웰핏라이프의 ‘건강 멘토’ 웰빙요정입니다. “왜 내 마음을 제대로 전달하지 못할까?” 또는 “왜 상대방은 내 말을 오해할까?”라는 고민 한 번쯤 해보셨죠? 소통은 단순한